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Die Traditionelle Chinesische Medizin behandelt Menschen, nicht Krankheiten.


Aktuell


Herbstzeit

Der Herbst wird dem Element Metall zugeordnet.
Im Jahreszyklus ist es der Beginn der Yin-Zeit. Die Tage werden kürzer und das Leben findet wieder vermehrt drinnen statt.

Das Element (die Wandlungsphase) Metall steht für Struktur und Ordnung, aber auch das „Abschied nehmen“ ist ein Thema.
Jetzt  ist die beste Zeit, um auszumisten. Die Metall-Energie wird Sie dabei  unterstützen. Trennen Sie sich von Dingen, die Sie belasten. Schaffen  Sie Struktur, ordnen Sie und sortieren Sie aus. Sie werden sehen, wie  gut Ihnen dies tut! Nur wenn Sie sich von Altem trennen, können Sie  Platz für neue Dinge in Ihrem Leben schaffen.

Um Ihr  persönliches Metall zu stärken, umgeben Sie sich mit schönen Dingen.  Kunst und Ästhetik, Symmetrie und Präzession sind Dinge, die das Metall  stärken. Vielleicht nutzen Sie einen der kommenden Regentage mal wieder  für einen Museumsbesuch?
Körperlich sollten Sie langsam beginnen,  sich auf die kalte Jahreszeit einzustellen. Stärken Sie ihre  Abwehrkräfte, indem Sie vermehrt wärmende Speisen und Getränke zu sich  nehmen. Ersetzen Sie den kühlenden Salat durch gedämpftes Gemüse und  verwenden Sie wärmende Gewürze.
Wärmende Getränke sind Ingwer-Wasser und Yogitees, wenn Sie diese mögen.
Rezepte finden Sie unter anderem hier:

http://www.5-elemente-ev.de/rezepte/herbst-und-winterrezepte…

Ebenfalls gut für das Metall und die Stärkung der Abwehrkräfte sind Atemübungen wie z.B. Qi-Gong.

Quelle und weitere Informationen zu den Fünf Elementen finden Sie unter www.5-for-life.de,

vielen Dank an Tanja Fischer für die toll zusammengestellten Infos